Écoute
Comprendre votre demande et accueillir votre vécu sans jugement.
Mes accompagnements
Des outils adaptés à votre histoire et à vos besoins
Chaque personne est unique. Les séances peuvent associer l'art-thérapie et différents outils issus des thérapies brèves, en fonction de votre âge, de votre vécu, de votre sensibilité et de vos objectifs.
L'accompagnement se construit ensemble, dans le respect de votre rythme.
Une approche sur mesure
Plusieurs outils, une même intention : vous accompagner avec justesse
Les outils proposés ne sont pas utilisés de manière automatique. Ils sont choisis selon votre situation, votre demande et ce qui vous convient le mieux.
Certaines séances peuvent s'appuyer principalement sur la parole, d'autres sur la création, l'imaginaire, le corps, les émotions ou des exercices concrets.
Adaptation
Choisir les outils en fonction de votre âge, de vos besoins et de votre sensibilité.
Progression
Avancer étape par étape, sans pression et dans le respect de votre rythme.
Créer pour exprimer autrement
Art-thérapie
L'art-thérapie offre un espace créatif pour exprimer ce qui peut être difficile à mettre en mots. Elle peut permettre de déposer des émotions, d'apaiser le stress, de mieux se comprendre et de retrouver confiance en soi. Un accompagnement en art-thérapie au Havre pensé pour chaque histoire.
Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner ou de maîtriser une technique artistique. Ce qui compte n'est pas le résultat esthétique, mais ce qui peut émerger au cours du processus de création.
Pour qui ? L'art-thérapie peut être proposée aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées.
Supports possibles
Les supports sont choisis en fonction des besoins et des envies de chacun.
Comprendre les relations
Approche systémique
L'approche systémique permet de mieux comprendre les dynamiques familiales, relationnelles ou professionnelles dans lesquelles une difficulté peut s'inscrire.
Elle aide à observer les rôles, les interactions, les habitudes et les schémas répétitifs afin de retrouver une place plus juste et de faire émerger de nouvelles façons de communiquer.
Cette approche peut être mobilisée dans le cadre d'un accompagnement individuel, parental ou familial.
Explorer son histoire familiale
Psychogénéalogie
La psychogénéalogie invite à explorer son histoire familiale afin de mieux comprendre certains héritages, loyautés invisibles, répétitions ou événements qui peuvent encore influencer le présent.
Ce travail permet de mettre du sens sur certains ressentis ou comportements et de prendre de la distance avec ce qui ne nous appartient pas directement.
Cette démarche s'inscrit dans un travail d'exploration personnelle et ne repose pas sur des interprétations automatiques.
Apaiser l'impact de certains souvenirs
Mouvements oculaires
Les mouvements oculaires peuvent être utilisés pour accompagner le travail autour de souvenirs douloureux, d'émotions encore très présentes ou de situations vécues comme traumatiques.
Cette approche vise à favoriser l'apaisement émotionnel et à renforcer les ressources internes de la personne.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Des outils concrets pour le quotidien
Thérapie cognitive et comportementale
Les outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC) permettent d'observer les liens entre les pensées, les émotions et les comportements.
Ils peuvent aider à repérer certains automatismes, à tester de nouvelles façons de réagir et à mettre en place des changements concrets dans le quotidien.
Les exercices proposés sont adaptés à la situation et au rythme de chacun.
Mobiliser ses ressources
Programmation neuro-linguistique
La PNL propose des outils de communication et de changement permettant de mieux comprendre son fonctionnement, de clarifier ses objectifs et de développer ses ressources.
Elle peut être utilisée pour travailler sur certains blocages, améliorer la communication ou préparer une situation importante.
Une approche douce et respectueuse
Hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne est une approche douce qui permet de mobiliser l'imaginaire, les sensations et les ressources internes.
La personne reste consciente et actrice de la séance. L'accompagnement respecte toujours son rythme, ses limites et ses objectifs.
L'hypnose ne remplace pas un traitement médical ni un suivi par un professionnel de santé.
Retrouver davantage de confort
Hypnose et douleur
L'hypnose peut être utilisée comme approche complémentaire pour accompagner la perception de la douleur, relâcher certaines tensions et développer des techniques de recentrage ou d'auto-hypnose.
L'objectif est d'aider la personne à retrouver davantage de confort et de sécurité dans son quotidien.
Cet accompagnement est complémentaire et ne remplace jamais un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
Présence, douceur et apaisement
Hypnose en fin de vie
L'hypnose peut offrir un espace de présence, de douceur et de sécurité intérieure dans les derniers moments de la vie.
L'accompagnement vise à soutenir la personne dans ce qu'elle traverse, dans le respect de ses souhaits, de son rythme et de sa dignité.
Cet accompagnement vient en complément des soins médicaux, palliatifs et psychologiques déjà mis en place.
Mieux comprendre les autres et trouver sa place
Habiletés sociales
Les habiletés sociales regroupent les compétences utiles pour comprendre les codes sociaux, communiquer, exprimer ses besoins, respecter ceux des autres et s'adapter aux différentes situations du quotidien. Un accompagnement en habiletés sociales au Havre pour enfants, adolescents et adultes.
L'accompagnement peut être proposé aux enfants, aux adolescents ou aux adultes qui rencontrent des difficultés dans les interactions sociales.
Le travail peut être réalisé en séance individuelle ou dans le cadre d'ateliers.
Accompagner les parents sans les juger
Soutien à la parentalité et guidance parentale
Être parent peut parfois susciter des doutes, de la fatigue, de l'inquiétude ou un sentiment d'impuissance. Le soutien à la parentalité au Havre offre un espace pour déposer ce qui est difficile, mieux comprendre les besoins de l'enfant ou de l'adolescent et construire des repères adaptés à la situation familiale.
L'accompagnement ne cherche pas à imposer un modèle éducatif unique, mais à aider chaque famille à trouver ses propres ajustements.
Créer et partager ensemble
Ateliers et groupes de parole
Les ateliers collectifs offrent un espace de création, d'expression et de partage dans un cadre bienveillant et respectueux.
Art-thérapie et travail de deuil
Un atelier pour utiliser la création comme support d'expression et de cheminement personnel.
Cercles de parole pour parents d'adolescents
Un espace pour partager son vécu, rompre l'isolement et découvrir d'autres points de vue.
Groupes autour de la parentalité
Des temps d'échange autour des difficultés et des ressources du quotidien familial.
Ateliers d'habiletés sociales
Des exercices et mises en situation pour travailler la communication et les interactions.
Les tarifs et modalités varient selon le format, la durée et le nombre de participants.
Des accompagnements au sein des établissements
Interventions en structure
Des ateliers ou accompagnements peuvent être proposés au sein de structures éducatives, sociales, médico-sociales ou résidentielles.
Ateliers ponctuels
Une intervention autour d'un thème ou d'un besoin précis.
Cycles d'ateliers
Un accompagnement régulier construit sur plusieurs séances.
Groupes de parole
Un espace d'expression pour les résidents, les familles ou les professionnels.
Chaque intervention fait l'objet d'un échange préalable afin de définir les objectifs, le public, la durée et les modalités.
À chaque étape de la vie
À qui s'adressent mes accompagnements ?
Enfants
Pour les aider à exprimer leurs émotions, développer leurs ressources et traverser certaines difficultés.
Adolescents
Pour accompagner les changements, les questionnements, la confiance en soi et les relations.
Adultes
Pour se déposer, comprendre ce qui se joue et avancer vers un meilleur équilibre.
Parents
Pour bénéficier d'un soutien et retrouver des repères dans le quotidien familial.
Aidants familiaux
Pour disposer d'un espace d'écoute face à la charge émotionnelle et pratique de l'accompagnement d'un proche.
Personnes en fin de vie
Pour proposer une présence douce, respectueuse et complémentaire aux soins.
Le déroulement
Comment se déroule un accompagnement ?
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1
Premier échange
Un échange par téléphone permet de comprendre votre demande et de vérifier si l'accompagnement proposé peut vous convenir.
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2
Première séance
Nous prenons le temps de faire connaissance, de préciser vos besoins et de définir un cadre adapté.
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3
Accompagnement personnalisé
Les outils et le rythme sont ajustés au fil des séances selon votre évolution et vos besoins.
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4
Bilans réguliers
Des points sont réalisés pour observer le chemin parcouru et ajuster l'accompagnement si nécessaire.
La durée et la fréquence des séances sont adaptées à chaque situation.
Questions fréquentes
Foire aux questions
Non. Aucune compétence artistique n'est nécessaire. L'objectif n'est pas de produire une œuvre, mais d'utiliser la création comme moyen d'expression.
Vos préférences sont toujours prises en compte. Les outils sont proposés en fonction de votre demande et sont expliqués avant d'être utilisés.
Il n'existe pas de nombre de séances identique pour tous. La durée dépend de la situation, des besoins et des objectifs de chacun.
Oui. Les échanges s'inscrivent dans un cadre confidentiel, dans les limites prévues par la loi et par les obligations de protection des personnes.
Non. Les accompagnements proposés ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical, psychiatrique ou psychologique lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Véronique privilégie le contact par téléphone au 06 07 11 93 64 afin de prendre le temps d'échanger sur votre demande.
Vous ne savez pas quel accompagnement pourrait vous convenir ?
Vous n'avez pas besoin de choisir seul une méthode. Un premier échange permettra de comprendre votre demande et de vous orienter vers l'accompagnement le plus adapté.